Co je to krizová intervence?

Co je to krizová intervence? Krizová intervence představuje jednu z činností psychologa. Krizová intervence je akutní a jednorázová. Liší se od psychoterapie, která pracuje s delším životním horizontem včetně problémů způsobených minulými životními zkušenostmi, které mají přesah do přítomnosti. Důvod pro vyhledání krizové intervence je zpravidla emočně intenzivní zážitek anebo Číst více…

Podle čeho si vybrat psychoterapeuta?

Podle čeho si vybrat psychoterapeuta? Psychoterapii nabízí mnoho odborníků a bohužel i neodborníků. Při výběru se zajímejte, zda má psychoterapeut absolvované vysokoškolské vzdělání v psychologii. Druhou informací je terapeutických směr, ve kterém psychoterapeut působí. Já působím například ve směru PCA (person centered approach), který vychází z díla Carla Rogerse a označuje se Číst více…

Co je to terapie?

Co je to terapie? Jedna z původních definic terapie zní, že se jedná o soubor praktik, jejichž cílem je ovlivnit průběh onemocnění. Terapie má tedy za cíl zbavit pacienta obtíží a v somatickém (tělesném) pojetí se terapii tradičně věnuje medicína. Samotný termín „terapeut“ však dnes není žádným způsobem definován, nemá Číst více…

Jak se připravit na psychologické testování?

Jak se připravit na psychologické testování? Psychodiagnostické vyšetření může být pro testovaného náročné. Pojďme se ale podívat na pár tipů, které mohou mít na úspěch ve výběrovém řízení vliv. 1. Před testem se pořádně vyspěte Ačkoliv nervozita může vést k tomu, že se Vám nepodaří usnout, je správně odpočinutý mozek Číst více…

Co je to paradoxní intence?

Co je to paradoxní intence? Máte problém v sociálních situacích? Vyrazte do společnosti! Bojíte se hadů? Dotkněte se hada! Bojíte se výšek? Vylezte na největší budovu v okolí! Takto i jinými způsoby lze vyjádřit psychoterapeutickou metodu zvanou paradoxní intence, která je využívána v logoterapii i kognitivně behaviorální terapii. Uplatnění nachází především při léčbě Číst více…

Co je to autogenní tréning?

Co je to autogenní tréning? Autogenní trénink (AT) patří mezi jednu z nejrozšířenějších relaxačních technik. Vychází ze souvislosti mezi psychickou tenzí a napětím svalstva, kterou využívá pro uvolnění a opadnutí stresu. Principem fungování autogenního tréninku je volní změna tonu kosterního svalstva, která vede k záměrné svalové relaxaci a uvolnění vypracoval neurolog a Číst více…