Co chtít od psychoterapeuta? S klienty na prvním sezení formuluji zakázku, problém anebo cíl, na kterém budeme v následujících sezení s klientem pracovat. Občas je náročné vložit vlastní pocity do slov a vyjádřit, co mě vlastně trápí a na čem bych chtěl v rámci své individuální psychoterapie pracovat. Zakázka může Číst více…
S čím se lidé obrací na psychologa? Vyhledat pomoc psychologa je není snadné. Na rozdíl od západního světa je u nás psychoterapie stále novinkou, a zatímco psychodiagnostika a testování se stalo součástí mnoha výběrových řízení, psychoterapie je často stigmatizována. Na psychologa se lidé obrací ve třech hlavních oblastech, jedná se Číst více…
Proč vás lidé ignorují? Ignorují mě lidé? Proč mě ignorují? Máte pocit, že vás lidé neposlouchají nebo vám nevěnují pozornost? Být ignorován je bolestivý pocit, zvláště když pochází od lidí, které znáte a máte rádi. Může být matoucí, proč se to děje. Bez ohledu na to, kdo je tím, kdo Číst více…
Musím při psychoterapii brát léky? Ačkoliv někteří klienti mohou vedle psychoterapeuta navštěvovat také psychiatra, podmínkou psychoterapie psychofarmakologická medikace určitě není. Ačkoliv anxiolytika mohou pomoci proti úzkosti a antidepresiva při zlepšení depresivních stavů anebo dystimie, většina z mých klientů je po medicínské stránce považována za zdravé a neužívá žádná psychofarmaka. Při Číst více…
Co mě čeká u psychotestů? Pokud se hlásíte na vyšší manažerskou pozici, na soud, na státní zastupitelství, k informační službě, k policii, armádě, vězeňské službě, celní správě a jiných bezpečnostních sborů čeká na Vás s největší pravděpodobností také psychologické testování často označované jako psychotesty. Psychotesty nejsou žádná legrace, protože pro Číst více…
Co je to přístup zaměřený na člověka? Přístup zaměřený na člověka je humanistický přístup, kdy je člověk postaven do centra služby a je s ním zacházeno především jako s osobou. Důraz je kladen na osobu a na to, co může dělat, nikoli na poruchu, nepohodu anebo postižení. Podpora se zaměřuje Číst více…
Jak probíhá první setkání s psychoterapeutem? Součástí úvodního setkání je zpravidla úvodní představení a seznámení s prací psychoterapeuta. Dále se zaměřujeme na důvod, proč hledáte psychologickou pomoc. Dalším krokem je pak formulace zakázky (některé psychologické směry používají termín kontrakt), který představuje bližší upřesnění formy a cílů, ke kterým má psychoterapie směřovat. Číst více…
Co je psychoterapie? Terapie, nazývaná také psychoterapie nebo psychologické poradenství, je proces setkávání s terapeutem za účelem řešení problematického chování, přesvědčení, pocitů, vztahových problémů anebo somatických reakcí (pocitů v těle). Zahájení terapie může být velkým krokem k tomu, abyste se stali co nejzdravější verzí sebe sama a žili co nejlépe Číst více…
Jak si nenechat ubližovat? Máte někdy pocit, že lidé využívají vaší laskavosti? Jako byste tu byli vždycky, když vás potřebují, ale najednou mají všichni plné ruce práce, když jste v nouzi vy? Nebo se vám ozvou jen tehdy, když vás požádají o nějakou laskavost? Musí být těžké se s tím Číst více…
Kdo je to psychoterapeut? Psychoterapie je činnost zaměřená na zlepšení duševního stavu. Psychoterapie využívá pro léčbu psychologické prostředky. Provádí ji proto nejčastěji psycholog s jednooborovým magisterským vzděláním. V určitých oblastech, kde je psychoterapie využívána podpůrně ji může poskytovat i vysokoškolsky vzděláná osoba humanitního nebo sociálního zaměření, která si v této Číst více…