5 depresivních návyků

5 depresivních návyků Návyky jsou naučené chování. Navzdory tomuto poznání si mnozí z nás osvojují špatné návyky – kouření, pití, podvádění, lhaní atd. Některé z těchto návyků jsou důsledkem stresu nebo jiných vnějších faktorů. Jiné vznikají pozorováním, jak to dělá někdo jiný, nebo autosugescí. Zatímco škodlivé účinky těchto výše zmíněných Číst více…

Co je to chronický únavový syndrom?

Co je chronický únavový syndrom? Chronický únavový syndrom je psychické onemocnění, u kterého neznáme příčinu vzniku. Někteří experti se kloní k názoru, že se ve skutečnosti jedná o skupinu syndromů, které mají různý původ, ale natolik podobné projevy, že je nelze samostatně rozlišit. Chronický únavový syndrom bývá spojován s reakcí na dlouhodobý Číst více…

Zármutek

Zármutek Zármutek alias smutek je subjektivní velmi nepříjemný pocit beznaděje a lítosti. Je to emoce, která vyvstane v těžkých životních situacích, které již z našeho pohledu nemají žádné řešení. Je to reakce na tragickou zkušenost, na něco, co již nevrátíme a neovlivníme. Příkladem může být ztráta milované osoby, rozvod rodičů, Číst více…

Co je to posttraumatický stresová porucha (PTSD)?

Co je to posttraumatická stresová porucha (PTSD)? Posttraumatická stresová porucha je psychickým onemocněním, které vzniká v důsledku kontaktu nebo účasti na děsivé a šokující události, která dlouhodobě ovlivňuje prožívání i produktivitu v následném životě. V tomto textu se podíváme, jaké má posttraumatická stresová porucha nejčastější projevy. Jak se PTSD projevuje? Posttraumatická stresová porucha Číst více…