Jak poznat, že s vámi partner manipuluje?

Jak poznat, že s vámi partner manipuluje? Manipulace může být nesmírně komplikovaná, matoucí a emocionálně náročná zkušenost. Vztahy s manipulátory mohou mít své vrcholy a pády spolu s někdy rafinovanými taktikami, které mohou způsobit, že si nevšimnete, co dělají. Abychom lépe nahlédli do toho, jak může manipulace, pojďme se podívat, jak Číst více…

Trápí vás úzkost? Zde je 5 varovných signálů

Trápí vás úzkost? Zde je 5 varovných signálů V minulých článcích jsme se zabývali různými příznaky úzkosti. Známe běžné příznaky úzkosti, jako je bušení srdce, nervozita a rozrušení. Úzkost má také sociální příznaky, jako je agorafobie a přecitlivělost. Úzkost však může ovlivňovat vaše duševní zdraví i jinými způsoby. Níže uvádíme Číst více…

Pozor na nadměrné přemýšlení, způsobuje depresi

Pozor na nadměrné přemýšlení, způsobuje depresi Věděli jste, že podle psychologických studií má průměrný člověk 6 200 myšlenek denně? Víme však, že ne všechny myšlenky jsou stejné. Některé jsou užitečné a zdravé, zatímco jiné jsou drsné a nezdravé. Ještě horší je, že když se nezdravými myšlenkami přeháníme, hrozí nám psychické Číst více…

5 rysů úzkostných lidí

5 rysů úzkostných lidí V minulém článku jsme se podívali na příznaky generalizované úzkosti, jako je dlouhodobá nervozita, potíže se soustředěním nebo gastrointestinální problémy. Pokud si všimnete, že některé z běžných příznaků pociťujete delší dobu nebo pokud zasahují do vašeho každodenního života, obraťte se na terapeuta. Dnes se podíváme na Číst více…

6 znaků, že máte OCD, nikoli jen perfekcionismus

6 příznaků, že máte OCD, nikoli perfekcionismus Ovládají váš život perfekcionistické sklony? Zabírají vám vaše zvyky nebo rituály příliš mnoho času nebo vám brání v každodenní práci? Možná chcete, aby věci byly provedeny velmi specifickým způsobem, což vede ostatní lidi k tomu, že vás nazývají perfekcionisty. Pokud vám však tyto Číst více…