Jaké existují druhy psychoterapie? Metody moderní psychoterapie vycházejí z teoretických rámců jednotlivých směrů. Existuje jich celá řada a každá z nich se používá na odlišný typ problémů. Následující rozdělení vám může poskytnout základní vhled do problematiky. Základní rozdělení Psychoterapeutické techniky vycházejí z teoretických rámců prakticky tří základních proudů, a to: Číst více…
Co je PCA terapie? PCA terapie neboli terapie zaměřená na člověka, někdy též označována jako rogeriánská psychoterapie podle svého zakladatele Carla R. Rogerse, patří jeden z nejúspěšnějších psychoterapeutických směrů. Carl Rogers považoval za základní motivační sílu člověka jeho tendenci k aktualizaci, tj. tendenci k naplnění veškerých možností člověka jako svébytného Číst více…
Stres, komplikované vztahy, tlak okolí, finanční či zdravotní problémy, závislost, smrt blízké osoby, samota, úzkost – koho z nás se netýká alespoň něco z toho, případně nemá jiné potíže, s nimiž si neví rady? Naštěstí už se stále více lidí nebojí obrátit s žádostí o pomoc na odborníka. Podle toho, jaký problém řeší, pak Číst více…
Co je psychoterapie? Psychoterapie představuje jednu z cest k lepšímu sebepřijetí, prostřednictvím sebepoznání a porozumění sobě samého. Při psychoterapii prochází klient s psychoterapeutem jako průvodcem svým vlastním životem a učí se ho vnímat realističtěji, méně zkreslený potlačenými emocemi. Psychoterapie vede k odstranění nepatřičných přesvědčení, které o sobě člověk má a umožňujeme mu naplnit následně uvolněný Číst více…
Jak reagovat na gaslighting? 5 tipů Slovo gaslighting nebo manipulace jste už pravděpodobně někdy slyšeli. Jedná se o mimořádně těžké situace, které lze zažít, a často je těžké se v nich orientovat. Abychom lépe prozkoumali, co gaslighting je a jak na něj reagovat, budeme se v tomto článku zabývat pěti Číst více…
Seznam nejčastěji řešených problémů v psychoterapii Existuje množství problémů, které přivádí lidi k psychoterapeutovi, pojďme se podívat na seznam častých problémů, strastí a životních událostí, které mohou být takovým důvodem. Může se jednat o: Problémů v partnerském živote, ztráty důvěry s partnerem a vyrovnání s nevěrou Problémy v mezilidských vztazích Problémy s vlastní impulzivitou, nestálostí a Číst více…
Můžu vnést na psychoterapii i negativní témata? Někteří klienti občas váhají, jaká témata můžou přinášet na psychoterapii a o čem mohou mluvit, protože mají obavu, že to, o čem chtějí mluvit nebude vhodné. Negativní věci a návrat problémů Občas se klienti v rámci psychoterapie cítí skvěle, daří se jim překonávat obtíže, Číst více…
10 důvodů proč si promluvit s psychoterapeutem Občas se ptám klientů: „Pokud byste měli kouzelnou hůlku, co byste ve svém životě změnili?“ Tato otázka je jedním ze způsobů navození atmosféry pro rozhovor o klientových cílech pro další práci a ujasnit si, kam klient směřuje. Tento příspěvek obsahuje deset důvodů, proč Číst více…
Jak funguje PCA v psychoterapii Při individuálních setkáních klienty pracuji v rámci Rogersova Přístupu zaměřeného na člověka (PCA), jedná se o nedirektivní rogeriánskou psychoterapii. V rámci tohoto přístupu jde především o vytvoření bezpečného terapeutického vztahu, který je založený na důvěře, respektu, porozumění, přijetí a opravdovosti vůči klientovi. Díky tomuto přístupu a Číst více…
Psychoterapie hrazená pojišťovnou v Praze? Mnoho klientů hledajících pomoc psychoterapeuta primárně hledá terapii, která by byla hrazená zdravotní pojišťovnou. Mnoho lékařských oborů dostupných je v České republice dostupných zdarma a bez větších čekacích lhůt, mezi tyto obory patří i například sporná homeopatie. U psychoterapie je však situace zvláště neutěšená. Na velké Číst více…