Co je psychoterapie?

Psychoterapie představuje jednu z cest k lepšímu sebepřijetí, prostřednictvím sebepoznání a porozumění sobě samého. Při psychoterapii prochází klient s psychoterapeutem jako průvodcem svým vlastním životem a učí se ho vnímat realističtěji, méně zkreslený potlačenými emocemi. Psychoterapie vede k odstranění nepatřičných přesvědčení, které o sobě člověk má a umožňujeme mu naplnit následně uvolněný prostor.

Psychoterapie pomáhá člověku čelit onemocnění a problémům a posilovat vlastní síly. Psychoterapii provádí odborník na duševní zdraví (psycholog, v některých případech rovněž psychiatr). Psychoterapie probíhá individuálně, skupinově, ale také v rámci úzké skupiny osob jako jsou manželé, pár nebo celá rodina.