Sebevědomí a práce na něm v rámci psychoterapie

Častým důvodem pro návštěvu psychologa bývají problémy se sebevědomím. Každý z nás se už v životě setkal s tím, že sebevědomí lidé jsou v životě úspěšnější. Kdykoliv jde o prosazení se, dokáží sebevědomí lidé předběhnout nesebevědomé, ať už se jedná o vztahy, pracovní život nebo finanční úspěch. Sebevědomí si většina z nás buduje v dětství a na základě těchto zkušeností postupujeme i v dospělém životě. Šťastný je ten, kdo měl podporující rodiče, kteří ho dokázali ocenit a pomoci mu s budováním zdravého sebevědomí. Těžší to pak mají ti, kteří to neměli v dětství snadné a v mnoha případech i přes významné životní úspěchy nedokáží ocenit sami sebe.

Psychoterapie v tomto případě může poskytnout jedinečnou reflexi, která vede k posílení vlastního sebevědomí. Dokážete si představit, že by se Vaše vnitřní pochybnost setkala s úspěchy, které jste psychologovi dříve sdělili? Společnou prací můžeme pozitivních změn docílit.