5 depresivních návyků Návyky jsou naučené chování. Navzdory tomuto poznání si mnozí z nás osvojují špatné návyky – kouření, pití, podvádění, lhaní atd. Některé z těchto návyků jsou důsledkem stresu nebo jiných vnějších faktorů. Jiné vznikají pozorováním, jak to dělá někdo jiný, nebo autosugescí. Zatímco škodlivé účinky těchto výše zmíněných Číst více…
7 příznaků počínající deprese Život má své vzestupy a pády – což se dá očekávat – ale někdy mohou tyto momenty poklesu přerůst v něco vážnějšího. Duševní zdraví je komplikované a mnoho faktorů ve vašem životě může přispět k tomu, že se u vás objeví nějaký stav. Deprese je nejčastěji Číst více…
Jak zvládat depresi? Život s depresí může být někdy příliš náročný. Nepředvídatelnost depresivní epizody může způsobit, že se život s depresí může zdát zdrcující a zdánlivě nepohodlný. Přijdou chvíle, kdy budete mít pocit, že vás deprese ovládá více než vy ji. Deprese se však dá zvládnout. Tím, že minimalizujete stresory Číst více…
Milovat někoho s depresí – co byste měli vědět? Potýká se někdo, koho milujete, s depresí? Zatímco oni jsou ti, kteří s nemocí bojují, pro vás to musí být také těžké. Je to nemoc, která vás snadno zahalí do své temnoty, i když jste jen přihlížející. Může vás zachvátit pocit Číst více…
10 způsobů, jak pomoci s depresí Všimli jste si někdy, že váš blízký nebo někdo, na kom vám záleží, pomalu a méně mluví, méně se objevuje na akcích a aktivitách nebo má horší náladu? No, vy ani váš blízký v tom nejste sami. Světová zdravotnická organizace uvádí, že deprese je Číst více…
Jak pomoci člověku s depresí? Trpíte vy nebo někdo z vašich známých depresí? Pokud ano, jistě víte, že vás i ostatní lidi ve vašem okolí může velmi poznamenat. Naučit se, jak se s depresí vypořádat sám nebo jak někomu s depresí pomoci, může být také zdrcující, protože existuje spousta doporučení a Číst více…
Co s vámi dělá deprese? Potýkáte se s hlubokou tíhou nebo smutkem, kterého se nemůžete zbavit? Je pro vás stále těžší vstát každé ráno z postele? Možná jste si uprostřed snahy přežít každý den nevšimli určitých změn ve svém životě – ve svých myšlenkách, návycích a pohybech. Je důležité udělat Číst více…
7 aspektů deprese Deprese je velmi těžký pocit, který je třeba zvládnout v jakékoli podobě. Zatímco většina lidí zažije alespoň jednu epizodu deprese za život, jiní se s ní potýkají běžně. Abychom pochopili, jaké některé účinky má, zejména dlouhodobější, v tomto článku se budeme zabývat 7 věcmi, které s vámi Číst více…
Deprese Deprese je závažné, ale časté onemocnění. Často způsobuje, že se lidé po dlouhou dobu cítí smutní nebo prázdní. Může také ovlivnit způsob myšlení a fyzické zdraví. V některých případech může deprese vést k tomu, že lidé uvažují o sebevraždě. Co je to deprese? Deprese je jedním z nejčastějších psychických Číst více…
7 způsobů, jak ukrýt svou depresi Deprese je známá jako tichý zabiják, protože způsobuje člověku mnoho bolesti, ale pro lidi navenek je takřka neviditelná, zejména pokud ji člověk dobře skrývá. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že depresí na celém světě trpí 264 milionů lidí. Protože jako společnost máme stále určitý názor Číst více…