Ztráta a truchlení

Ztráta a truchlení Často si ztrátu a truchlení dáváme do souvislosti s milovanou osobou, ať už jde o partnera, dítě, rodiče nebo dobrého kamaráda. Existují ale i další ztráty, které mohou narušit duševní pohodu, jedná se o ztrátu zaměstnání, vztahu, domácího mazlíčka anebo dítěte při opuštění rodinného hnízda. Také tyto ztráty Číst více…

Co je to kognitivně behaviorální terapie?

Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie alias KBT představuje jeden z nejrozšířenějších směrů v psychoterapii. Vznikal v druhé polovině 20. století na základě akademických poznatků dvou významných psychologických směrů – behaviorismu a kognitivní psychologie. Kognitivně behaviorální psychoterapie přenáší poznatky získané ze studia lidského učení do léčby pacienta. Číst více…

Těžké životní situace, navštívit terapeuta?

Těžké životní situace, při kterých je dobré navštívit psychoterapeuta Důvodů pro návštěvu psychoterapeuta může být hodně, občas můžete mít pocit, že se navzdory vlastnímu snažení stále točíte v kruhu, a to i přesto, že vnímáte silnou potřebu změny. Pokud chcete změnit své chování, ale bez patřičné opory se to nedaří, anebo Číst více…

Individuální anebo párová psychoterapie

Jaké jsou rozdíly mezi individuální a párovou psychoterapií? V rámci psychologické péče v České republice existuje široké spektrum služeb. Základní rozlišení služeb je podle počtu osob, které se psychoterapie účastní. Vztahové problémy lze řešit individuální i párovou formou. Individuální psychoterapie Mezi nejčastější způsoby vedení psychoterapie, spojené již se jménem Sigmunda Číst více…

Jaké jsou základní podmínky v PCA psychoterapii?

Jaké jsou základní podmínky v PCA psychoterapii? Carl Rogers se svým přístupem, který nazýváme jako přístup zaměřený na člověka (person centered approach, zkráceně PCA) přinesl do psychoterapii značnou inovaci. Oproti předchozím psychoterapeutickým směrům, které vycházely z díla Sigmunda Freuda, odráželi se zejména v zájmu o nevědomí člověka a stavěli psychoterapeuta do Číst více…

8 často kladených otázek o psychoterapii

8 často kladených otázek o psychoterapii Když se lidé dozvědí, že jsem psychoterapeut, často říkají, že také mají potřebu si o svých problémech promluvit, ale mluvení o vlastních problémech s cizí osobou jim přijde děsivé a nepřekonatelné. Nebudu Vám zastírat, že mluvení o vlastních problémech s cizí osobou opravdu náročné být Číst více…

Co je to Gestalt psychoterapie?

Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie podobně jako terapie zaměřená na klienta patří mezi humanistické psychoterapeutické směry. Gestalt psychoterapie vychází z představy, že osoby jsou otevřeným systémem provázaným se svým okolím, jejichž cílem je sjednocení pocitů, rozumu a tělesných prožitků. Jako zakladatel Gestalt psychoterapie bývá označován Fritz Perls, můžeme Číst více…

Podle čeho si vybrat dobrého psychoterapeuta?

Podle čeho si vybrat psychoterapeuta? Pokud se rozhodnete pro psychoterapii, je dalším krokem výběr konkrétního psychoterapeuta. Zorientovat se v dnešní nabídce psychologických služeb ovšem nemusí být zcela snadné. Zdarma nebo za peníze? Psychoterapie je dnes poskytovaná i mnoha neziskovými organizacemi. Různé poradny pro rodinu nebo manželství poskytují služby bez nároku na Číst více…

Rozdíly mezi stydlivostí a úzkostí

Rozdíly mezi stydlivostí a sociální úzkostí Úzkost a stydlivost sdílejí mnoho společných rysů. Pokud si Vám celý život přijde, že jste stydlivá osoba, je možné, že trpíte úzkostí v sociálních situacích? Zatímco stydlivost k běžnému životu patří, úzkost ve formě sociální úzkosti může představovat vážný problém. Rysy sociální úzkosti Dětství je životní Číst více…

Jak se vyrovnat s chronickým anebo terminálním onemocněním?

Jak se vyrovnat s chronickým anebo terminálním onemocněním? Nemoci jsou součástí života, lidé mají zdravotní problémy i přestože, se tomu moderní medicína snaží předcházet i hledat nové způsoby léčby. Ačkoliv příznaky nemoci jsou často součástí života již před vyslovením diagnózy lékařem, právě toto vymezení představuje milník v životní cestě. Život se Číst více…