Osobní růst a hledání smyslu
Prohlubte vztah sami k sobě, objevte svůj skrytý potenciál a začněte žít autentický život.
Psychoterapie není jen pro chvíle, kdy se cítíme na dně. Je to také mocný nástroj pro sebepoznání. V bezpečném prostředí, které vám nabídnu, můžete odložit masky, které nosíte pro své okolí. Objevíme vaše skutečné hodnoty, silné stránky i nevědomé bariéry, které vás brzdí. Cílem je, abyste dokázali žít život v souladu s tím, kým skutečně jste.
Z vnějšího pohledu máte možná všechno – dobrou práci, zázemí, přátele. Přesto se uvnitř objevuje vtíravý pocit nespokojenosti, prázdnoty nebo otázka “A to je všechno?”. Nebo možná stojíte před důležitou životní křižovatkou a nevíte, jakým směrem se vydat.
V průběhu života si často oblékáme “krunýře” očekávání našich rodičů, společnosti nebo partnerů. Terapie zaměřená na člověka vám pomůže tyto vrstvy jemně odkrýt a navázat kontakt s vaším vnitřním hlasem a skutečnými potřebami.
Kdy je čas na osobní rozvoj
Krize středního věku
Pocit vyhoření z dosavadní životní cesty a potřeba redefinovat své životní cíle.
Nízké sebevědomí
Pochybnosti o vlastních schopnostech (imposter syndrom), strach projevit svůj názor.
Ztráta identity
Pocit, že žijete život někoho jiného a plníte jen cizí očekávání.
Životní změny
Podpora při rozvodu, změně kariéry, stěhování či tzv. syndromu opuštěného hnízda.
Cesta k uzdravení: Terapeutický proces
Změna nepřichází sama od sebe. Racionální pochopení problému často nestačí, potřebujeme odblokovat emoce a zažít přijetí. V terapii vás provedu těmito stadii:
- Sebereflexe: Získání hlubšího vhledu do vlastních pohnutek, hodnot a emocí.
- Opuštění omezujících vzorců: Identifikace strachů a obran, které vám brání v rozletu.
- Přijetí stínů: Laskavé začlenění těch částí vaší osobnosti, které jste dříve potlačovali.
- Autenticita: Odvaha projevovat se pravdivě bez ohledu na očekávání okolí.
- Smysluplnost: Nalezení vnitřního zdroje motivace a radosti v každodenním životě.
Odborné zázemí a diskrétnost
Jsem psychoterapeut s dlouholetou zkušeností. Mou základní hodnotou je absolutní bezpečí. Praxi vedu zcela nezávisle na systému veřejného zdravotního pojištění. O průběhu terapie nevzniká žádný záznam ve zdravotnické dokumentaci. Vaše pojišťovna ani zaměstnavatel se o naší spolupráci nedozví.
Formy spolupráce a ceník
Sezení probíhají v nerušeném prostředí na pobočce v centru Prahy (Revoluční 8). Poskytuji také plnohodnotnou online terapii formou videohovoru, která dosahuje totožných výsledků jako osobní kontakt.
| Forma služby | Časová dotace | Cena |
|---|---|---|
| Individuální psychoterapie (osobně) | 50 minut | 800 Kč |
| Psychologické poradenství (osobně) | 50 minut | 800 Kč |
| Konzultace online (videohovor) | 50 minut | 800 Kč |
Zahájení procesu a rezervace termínu
Přiznat si, že potřebujete pomoci, vyžaduje odvahu. Je to ale první krok k úlevě a znovunalezení klidu. Nemusíte mít svůj problém dokonale zformulovaný – od toho je tu náš bezpečný prostor, abychom to zjistili společně.
📞 +420 723 445 920
Objednat se na konzultaciOd prvního zavolání garantuji nejpřísnější pravidla terapeutické mlčenlivosti.