Vztahové problémy a osamělost
Když láska a vztahy přinášejí více bolesti než radosti. Najděme společně cestu k bezpečnějšímu poutu a sebehodnotě.
Opakující se konflikty, pocit nepochopení, žárlivost nebo strach z opuštění často pramení z našich raných zkušeností a hlubokých přesvědčení o sobě samých. V bezpečném a nehodnotícím prostředí rogersovské psychoterapie získáte prostor prozkoumat své vztahové vzorce. Terapie vám pomůže porozumět vlastním potřebám i potřebám druhých, nastavit si zdravé hranice a budovat vztahy založené na důvěře, respektu a opravdové intimitě.
Neustálé hádky s partnerem, pocit odcizení, bolestivý rozchod nebo naopak ochromující pocit osamělosti, i když jste obklopeni lidmi. Vztahy jsou pro náš život klíčové, ale mohou se stát zdrojem nejhlubších zranění.
Často se přistihneme, že opakujeme stále stejné chyby, přitahujeme podobné (a často nevhodné) partnery, nebo ze strachu z odmítnutí raději zůstáváme sami. Tento začarovaný kruh není vaším selháním – je to adaptace na dřívější vztahové zkušenosti, kterou však lze postupně změnit.
Nejčastější podoby vztahové zátěže
Úzkostná citová vazba
Neustálý strach z opuštění, žárlivost, potřeba ujišťování a tendence analyzovat každý partnerův krok.
Vyhýbavé chování
Strach ze závazku a intimity. Útěk ve chvíli, kdy se vztah stává příliš blízkým.
Ztráta vlastního “Já”
Rozpuštění vlastních potřeb ve vztahu. Děláte vše pro druhého, ale sami se cítíte prázdní.
Chronická osamělost
Pocit vnitřní izolace a nepochopení, neschopnost navázat hlubší spojení s okolím.
Cesta k uzdravení: Terapeutický proces
Změna nepřichází sama od sebe. Racionální pochopení problému často nestačí, potřebujeme odblokovat emoce a zažít přijetí. V terapii vás provedu těmito stadii:
- Uvědomění: Nahlédnutí na nevědomé vztahové vzorce a scénáře, které opakujete.
- Porozumění: Objevení původu vašich strachů z odmítnutí či pohlcení druhým.
- Zpracování bolesti: Bezpečné odtruchlení minulých křivd a zklamání.
- Budování hranic: Učení se laskavě, ale pevně vyjadřovat své potřeby a říkat “ne”.
- Nová vztahová zkušenost: Samotný bezpečný terapeutický vztah se stává korektivní zkušeností, kterou si pak přenášíte do běžného života.
Odborné zázemí a diskrétnost
Jsem psychoterapeut s dlouholetou zkušeností. Mou základní hodnotou je absolutní bezpečí. Praxi vedu zcela nezávisle na systému veřejného zdravotního pojištění. O průběhu terapie nevzniká žádný záznam ve zdravotnické dokumentaci. Vaše pojišťovna ani zaměstnavatel se o naší spolupráci nedozví.
Formy spolupráce a ceník
Sezení probíhají v nerušeném prostředí na pobočce v centru Prahy (Revoluční 8). Poskytuji také plnohodnotnou online terapii formou videohovoru, která dosahuje totožných výsledků jako osobní kontakt.
| Forma služby | Časová dotace | Cena |
|---|---|---|
| Individuální psychoterapie (osobně) | 50 minut | 800 Kč |
| Psychologické poradenství (osobně) | 50 minut | 800 Kč |
| Konzultace online (videohovor) | 50 minut | 800 Kč |
Zahájení procesu a rezervace termínu
Přiznat si, že potřebujete pomoci, vyžaduje odvahu. Je to ale první krok k úlevě a znovunalezení klidu. Nemusíte mít svůj problém dokonale zformulovaný – od toho je tu náš bezpečný prostor, abychom to zjistili společně.
📞 +420 723 445 920
Objednat se na konzultaciOd prvního zavolání garantuji nejpřísnější pravidla terapeutické mlčenlivosti.