Jaké existují druhy psychoterapie? Metody moderní psychoterapie vycházejí z teoretických rámců jednotlivých směrů. Existuje jich celá řada a každá z nich se používá na odlišný typ problémů. Následující rozdělení vám může poskytnout základní vhled do problematiky. Základní rozdělení Psychoterapeutické techniky vycházejí z teoretických rámců prakticky tří základních proudů, a to: Číst více…
Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie alias KBT představuje jeden z nejrozšířenějších směrů v psychoterapii. Vznikal v druhé polovině 20. století na základě akademických poznatků dvou významných psychologických směrů – behaviorismu a kognitivní psychologie. Kognitivně behaviorální psychoterapie přenáší poznatky získané ze studia lidského učení do léčby pacienta. Číst více…
Rozdíly mezi KBT a PCA přístupem v psychoterapii Vyznat se v psychologických směrech je občas těžké. Obzvláště pro klienty, kteří hledají psychoterapeuta a mají vlastních problémů nad hlavu. Gestalt, PCA, KBT, Psychoanalýza, systemika anebo integrativní přístup? Psychoterapeutických směrů je mnoho a většina z nich dosahuje při práci s klientem dobrých výsledků. Pojďme se Číst více…
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je krátkodobá forma psychoterapie. Pomáhá lidem řešit problémy. KBT také odhaluje vztah mezi přesvědčeními, myšlenkami a pocity a následným chováním. Prostřednictvím KBT se lidé učí, že jejich vnímání přímo ovlivňuje to, jak reagují na konkrétní situace. Jinými slovy, myšlenkový proces člověka ovlivňuje jeho Číst více…