7 aspektů deprese Deprese je velmi těžký pocit, který je třeba zvládnout v jakékoli podobě. Zatímco většina lidí zažije alespoň jednu epizodu deprese za život, jiní se s ní potýkají běžně. Abychom pochopili, jaké některé účinky má, zejména dlouhodobější, v tomto článku se budeme zabývat 7 věcmi, které s vámi Číst více…
10 činností proti depresi Potýkáte se s příznaky deprese nebo možná znáte někoho, kdo s depresí svádí těžký boj? Pro některé z vás, kteří nevědí, co je to deprese, začněme jednou z jejích základních definic. Deprese je porucha emocionality, která způsobuje přetrvávající smutek nebo ztrátu zájmu a mění vaše pocity, Číst více…
Jak rozpoznat sebevražedné myšlenky od deprese? Deprese je často vstupní branou k sebevražedným myšlenkám a sklonům. Někdy mohou být příznaky deprese také známkami sebevražedných myšlenek. Ne vždy je to však pravda. Ve skutečnosti můžete mít depresi nebo depresivní epizody se sebevražednými myšlenkami nebo bez nich. Jak tedy můžete rozlišit mezi Číst více…
Úzkost a deprese Jako psychoterapeut si více než jiní všímám lidí kolem sebe. Úzkost a deprese jsou běžné jevy. Kamkoliv jdu, nacházím je. Často, byť ne zcela záměrně, sleduji konverzační vzory, řeč těla a jinou neverbální komunikaci jako je proxemika. Častou odpovědí na otázku, „jak se máš?“ je „jsem ve Číst více…
Deprese Deprese je závažné, ale časté onemocnění. Často způsobuje, že se lidé po dlouhou dobu cítí smutní nebo prázdní. Může také ovlivnit způsob myšlení a fyzické zdraví. V některých případech může deprese vést k tomu, že lidé uvažují o sebevraždě. Co je to deprese? Deprese je jedním z nejčastějších psychických Číst více…
7 způsobů, jak ukrýt svou depresi Deprese je známá jako tichý zabiják, protože způsobuje člověku mnoho bolesti, ale pro lidi navenek je takřka neviditelná, zejména pokud ji člověk dobře skrývá. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že depresí na celém světě trpí 264 milionů lidí. Protože jako společnost máme stále určitý názor Číst více…
Může to být deprese? Být nešťastný není to samé jako být v depresi. Deprese je termín, který je v běžné řeči používán, pokud se cítíme blbě kvůli náročné práci anebo po rozchodu. Deprese definovaná psychologií je ale odlišná. Pojďme se podívat na několik znaků, podle kterých můžete depresi poznat a odlišit ji Číst více…
Deprese není jen smutek, pozor na ní! Je přirozené, že se někdy cítíme smutní. Je to normální reakce na situace, které vás rozruší. V některých dnech může být tento smutek snesitelný, v některých dnech potřebujete pomoc, jak se s ním vyrovnat. Někdy však může přetrvávat několik dní, týdnů nebo dokonce Číst více…
Pozor na nadměrné přemýšlení, způsobuje depresi Věděli jste, že podle psychologických studií má průměrný člověk 6 200 myšlenek denně? Víme však, že ne všechny myšlenky jsou stejné. Některé jsou užitečné a zdravé, zatímco jiné jsou drsné a nezdravé. Ještě horší je, že když se nezdravými myšlenkami přeháníme, hrozí nám psychické Číst více…
Pozor, přichází deprese Cítit se jednou za čas smutný nebo skleslý je normální součástí náročných životních zkušeností. Může k němu dojít z mnoha důvodů, jako je ztráta milované osoby, ztráta zaměstnání nebo rozchod s partnerem. Není to něco, co by nás těšilo, ale stává se to a nakonec se s Číst více…