Co je psychoterapie? Psychoterapie představuje jednu z cest k lepšímu sebepřijetí, prostřednictvím sebepoznání a porozumění sobě samého. Při psychoterapii prochází klient s psychoterapeutem jako průvodcem svým vlastním životem a učí se ho vnímat realističtěji, méně zkreslený potlačenými emocemi. Psychoterapie vede k odstranění nepatřičných přesvědčení, které o sobě člověk má a umožňujeme mu naplnit následně uvolněný Číst více…
7 pocitů prázdnoty, které mohou souviset s depresí Ať už je to všechno jen součást dospívání a snahy zjistit, kým jsme, všichni se ocitáme v situaci, kdy přemýšlíme, jak porozumět světu kolem nás. Pokud se právě teď potýkáte s hlubokými pocity prázdnoty, mohou přispívat k rozvoji deprese. Pojďme se podívat Číst více…
Seznam nejčastěji řešených problémů v psychoterapii Existuje množství problémů, které přivádí lidi k psychoterapeutovi, pojďme se podívat na seznam častých problémů, strastí a životních událostí, které mohou být takovým důvodem. Může se jednat o: Problémů v partnerském živote, ztráty důvěry s partnerem a vyrovnání s nevěrou Problémy v mezilidských vztazích Problémy s vlastní impulzivitou, nestálostí a Číst více…
Co je supervize a proč je důležitá? Supervize je pojem spojený s pomáhajícími profesemi, mezi které patří i výkon psychoterapie. Ačkoliv se v poslední době rozšiřuje i mimo tuto oblast, význam tohoto pojmu se může lišit. Supervize v psychologii představuje způsob rozvoje profesních dovedností supervidovaného, nacházení lepších řešení problematických situací, Číst více…
10 důvodů proč si promluvit s psychoterapeutem Občas se ptám klientů: „Pokud byste měli kouzelnou hůlku, co byste ve svém životě změnili?“ Tato otázka je jedním ze způsobů navození atmosféry pro rozhovor o klientových cílech pro další práci a ujasnit si, kam klient směřuje. Tento příspěvek obsahuje deset důvodů, proč Číst více…
Jak funguje PCA v psychoterapii Při individuálních setkáních klienty pracuji v rámci Rogersova Přístupu zaměřeného na člověka (PCA), jedná se o nedirektivní rogeriánskou psychoterapii. V rámci tohoto přístupu jde především o vytvoření bezpečného terapeutického vztahu, který je založený na důvěře, respektu, porozumění, přijetí a opravdovosti vůči klientovi. Díky tomuto přístupu a Číst více…
V čem spočívá psychoterapeutický přístup? Psychoterapeutický přístup je specifickým způsobem práce s klienty. Zpravidla v průběhu psychoterapie podrobně procházíme Vaším životem, aktuálním prožíváním i napětím, které pociťujete a které Vás může vysilovat. Zároveň se procházíme možnosti, díváme se na to, s čím už máte zkušenost a nacházíme a uplatňujme ve Číst více…
Vztahy Vztahy v rodině Potíže v rodinných vztazích jsou jednou z nejčastějších důvodů k vyhledání psychologa. Ač jsou členové naší rodiny lidé nám nejbližší, kteří by pro nás měli mít nejvíce lásky a pochopení, k harmonické idylce mívá rodina často na hony daleko. Problémy mnohdy začínají neznalostí své role. Otcovská role je chránit Číst více…
Jak si domluvit první schůzky s psychoterapeutem a co od ní čekat? Výběr terapeuta Prvním krokem pro domluvení schůzky s psychoterapeutem je jeho nalezení. Když víte, jestli chcete navštěvovat psychoterapeuta na pojišťovnu anebo soukromou psychoterapeutickou praxi, je na čase vybrat si, ke komu docházet. Většina z nás je limitována časovými Číst více…
Hněv Hněv je především silná krátkodobá emoce. Může se objevovat opakovaně až periodicky, ale ve své nejvyšší míře je to vždy krátké vzrušení. Dochází při něm totiž k takovému vybičování tělesných funkcí, že dlouhodobě by to vůbec nebylo možné snést. Je to reakce na překážku, která se člověku staví do Číst více…