Jaký je rozdíl mezi psychoterapií a psychiatrií? Psychoterapie se věnuje práci s myšlenkami, pocity a chováním člověka, zatímco psychiatrie se věnuje léčbě duševních onemocnění pomocí léků. Kdo by měl zvážit návštěvu psychoterapeuta? Zvážit návštěvu psychoterapeuta je dobré, pokud se cítíte nešťastní, frustrování, beznadějní nebo máte problémy s úzkostí nebo depresí. Číst více…
V západních zemích je psychoterapie považována za naprosto běžný a účinný proces, který je součástí lidského života. V Česku je bohužel opředena mnoha mýty a i ti, kdo k psychoterapeutovi dochází, se za to před svým okolím často stydí. Není ale proč. Terapie by se měla stát běžnou součástí životů Číst více…
Poměrně dlouho u nás byla duše tabu. Jít k psychoterapeutovi? Tím se nikdo nechlubil a často jsme ani nevěděli, kam se obrátit a jak to udělat. Tělu jsme se v posledních desetiletích věnovali ve fitness centrech a kosmetických salónech hodně, ale co naše psychika? Nezanedbávali jsme ji trochu? Možná jsme se smáli, Číst více…
Co je cílem psychoterapie? Cílem psychoterapie není jen léčit závažná duševní traumata. Prostřednictvím terapie si klient může též odpovědět na důležité otázky, které se týkají jeho života. Díky tomu lépe pozná sebe samotného. Stěžejním přínosem psychoterapie je tak v první řadě to, že klient absolvující psychoterapii získá zpět vlastní kompetenci. Číst více…
Potřebuji pomoc psychologa? Každý se občas dostane do tíživé životní situace. Kdy a v čem vám konkrétně může pomoci návštěva psychologa? Koho takový odborník vlastně léčí? S psychologem lze řešit různé problémy. Vztahový poradce může provádět partnerskou terapii, v praxi působí též psychologové pracující s dětmi. Tento odborník vám kromě Číst více…
Stres, komplikované vztahy, tlak okolí, finanční či zdravotní problémy, závislost, smrt blízké osoby, samota, úzkost – koho z nás se netýká alespoň něco z toho, případně nemá jiné potíže, s nimiž si neví rady? Naštěstí už se stále více lidí nebojí obrátit s žádostí o pomoc na odborníka. Podle toho, jaký problém řeší, pak Číst více…
Zármutek Zármutek alias smutek je subjektivní velmi nepříjemný pocit beznaděje a lítosti. Je to emoce, která vyvstane v těžkých životních situacích, které již z našeho pohledu nemají žádné řešení. Je to reakce na tragickou zkušenost, na něco, co již nevrátíme a neovlivníme. Příkladem může být ztráta milované osoby, rozvod rodičů, Číst více…
7 příznaků počínající deprese Život má své vzestupy a pády – což se dá očekávat – ale někdy mohou tyto momenty poklesu přerůst v něco vážnějšího. Duševní zdraví je komplikované a mnoho faktorů ve vašem životě může přispět k tomu, že se u vás objeví nějaký stav. Deprese je nejčastěji Číst více…
Co je to posttraumatická stresová porucha (PTSD)? Posttraumatická stresová porucha je psychickým onemocněním, které vzniká v důsledku kontaktu nebo účasti na děsivé a šokující události, která dlouhodobě ovlivňuje prožívání i produktivitu v následném životě. V tomto textu se podíváme, jaké má posttraumatická stresová porucha nejčastější projevy. Jak se PTSD projevuje? Posttraumatická stresová porucha Číst více…
Důvody pro návštěvu terapeuta Existuje spoustu dobrých důvodů, proč se obrátit na psychoterapeuta – zmíněna byla deprese, stres, zármutek, úzkostné stavy, nízké sebevědomí nebo hněv. Jaké další obtíže vás mohou přivést do ordinace? Nesnadné vypořádání se s minulostí Ať už vás potkalo v minulosti cokoli a máte chuť to řešit. Číst více…