Když se řekne psychoanalýza, většina z nás si představí terapeutickou pohovku a nekonečné pitvání dětských traumat pod přísným dohledem Sigmunda Freuda. Co když ale klíč k našemu duševnímu zdraví neleží v minulosti, nýbrž v přítomnosti? Otto Rank, Freudův nejbližší spolupracovník, se nebál vzepřít tehdejším dogmatům. Do vnesl lidskost, emoce a zaměření na to, co prožíváme právě teď.
Otto Rank přinesl do psychoterapie důraz na přítomný okamžik, lidskou vůli a význam separační úzkosti spojené s porodním traumatem. Oproti klasické freudovské psychoanalýze zkrátil délku léčby a zaměřil se na aktivní tvořivou sílu klienta. Jeho myšlenky položily základy humanistické psychoterapie a moderní práce s emocemi v přítomnosti.
Ve stínu slavného učitele
Otto Rank se narodil na konci devatenáctého století ve Vídni a jeho oslnivý talent nezůstal dlouho bez povšimnutí. Už v jednadvaceti letech okouzlil samotného Freuda, který z něj obratem udělal svého chráněnce. Rank po jeho boku strávil dvě desetiletí a patřil k nejplodnějším autorům hned po svém učiteli. Postupem času si ale začal uvědomovat, že lidská duše je mnohem složitější a nelze ji vysvětlit pouze skrze temné pudy a nevědomí.
Trauma z narození a síla mateřské vazby
Zlom přišel, když Rank vydal svou průlomovou knihu o traumatu z narození. V ní odvážně tvrdil, že základy našich úzkostí neleží v potlačené sexualitě, ale v bolestivém odloučení od matky při příchodu na svět. Rank jako jeden z prvních zdůraznil nesmírnou důležitost raného vztahu mezi matkou a dítětem. Dnes tento jev známe pod pojmem citová vazba. Tehdy to ovšem pro Ranka znamenalo drsný rozkol s tradičními freudiány a definitivní konec přátelství s Freudem.
Emoce musíme prožít, ne je potlačovat
Rank se posléze vydal vlastní cestou. Zavedl termín a navždy změnil vztah mezi terapeutem a klientem. Odmítl chladnou odtažitost a prosazoval obyčejnou lidskou rovnost. Podle něj nebyl člověk jen bezmocnou loutkou v zajetí své minulosti. Věřil, že máme vždy možnost volby a neseme za svůj život plnou odpovědnost.
Zatímco Freud se emocí v léčbě obával, Rank je považoval za naprosto nezbytné pro naše uzdravení. Byl pevně přesvědčený, že popírání našich citů páchá na duši mnohem větší škody než to, když si je dovolíme naplno prožít. Tento ozdravný fenomén, kdy se soustředíme primárně na naše aktuální pocity a situace, nazval „tady a teď“.
Zanechal nám víru v lidskou tvořivost
podle Ranka neměla být jen odosobněnou léčbou, ale hlubokým procesem učení. Klient se díky ní může odnaučit škodlivým vzorcům chování, objevit svou vnitřní kreativitu a plně přijmout sám sebe. Přestože jeho myšlenky o ohromné síle emocí nenašly ve své době široké pochopení, dnes na nich stojí základy moderní psychologie. Otto Rank nám ukázal, že opravdové uzdravení začíná přesně v tom okamžiku, kdy přestaneme utíkat před svými vlastními pocity.
📚 Zdroje
APA. Understanding psychotherapy. Dostupné z: https://www.apa.org/topics/psychotherapy/understanding
Wikipedia. Psychotherapy. Dostupné z: https://en.wikipedia.org/wiki/Psychotherapy
Wikipedia. Otto Rank. Dostupné z: https://en.wikipedia.org/wiki/Otto_Rank
Wikipedia. Sigmund Freud. Dostupné z: https://en.wikipedia.org/wiki/Sigmund_Freud
Cítíte, že je čas na změnu?
Ať už se potýkáte s tématy z tohoto článku, nebo hledáte bezpečný a nehodnotící prostor pro zklidnění, jsem tu pro vás. Udělejte první krok a zarezervujte si svůj termín.
Objednat se na psychoterapiiOsobní sezení v centru Prahy (Revoluční 8) nebo online.