Co je PCA terapie? PCA terapie neboli terapie zaměřená na člověka, někdy též označována jako rogeriánská psychoterapie podle svého zakladatele Carla R. Rogerse, patří jeden z nejúspěšnějších psychoterapeutických směrů. Carl Rogers považoval za základní motivační sílu člověka jeho tendenci k aktualizaci, tj. tendenci k naplnění veškerých možností člověka jako svébytného Číst více…
Co je to posttraumatická stresová porucha (PTSD)? Posttraumatická stresová porucha je psychickým onemocněním, které vzniká v důsledku kontaktu nebo účasti na děsivé a šokující události, která dlouhodobě ovlivňuje prožívání i produktivitu v následném životě. V tomto textu se podíváme, jaké má posttraumatická stresová porucha nejčastější projevy. Jak se PTSD projevuje? Posttraumatická stresová porucha Číst více…
Důvody pro návštěvu terapeuta Existuje spoustu dobrých důvodů, proč se obrátit na psychoterapeuta – zmíněna byla deprese, stres, zármutek, úzkostné stavy, nízké sebevědomí nebo hněv. Jaké další obtíže vás mohou přivést do ordinace? Nesnadné vypořádání se s minulostí Ať už vás potkalo v minulosti cokoli a máte chuť to řešit. Číst více…
Vztahy Vztahy v rodině Potíže v rodinných vztazích jsou jednou z nejčastějších důvodů k vyhledání psychologa. Ač jsou členové naší rodiny lidé nám nejbližší, kteří by pro nás měli mít nejvíce lásky a pochopení, k harmonické idylce mívá rodina často na hony daleko. Problémy mnohdy začínají neznalostí své role. Otcovská role je chránit Číst více…
Životopis Carla Rogersa autora PCA přístupu Carl Roger je hlavním zakladatelem přístupu označeného na člověka (person centered approach, zkráceně PCA), který se při aplikaci v psychoterapii mnohdy označuje také jako rogersovská anebo rogeriánský psychoterapie. Pokud chceme pochopit humanistickou psychologii a psychoterapeutický přístup PCA, musíme se podívat i na život samotného Carla Ransoma Číst více…
Jak si domluvit první schůzky s psychoterapeutem a co od ní čekat? Výběr terapeuta Prvním krokem pro domluvení schůzky s psychoterapeutem je jeho nalezení. Když víte, jestli chcete navštěvovat psychoterapeuta na pojišťovnu anebo soukromou psychoterapeutickou praxi, je na čase vybrat si, ke komu docházet. Většina z nás je limitována časovými Číst více…
Sebeúcta Sebeúcta představuje pozitivní vztah k vlastní osobě. Je to typicky lidská vlastnost. Projevuje se zdravou mírou sebevědomí a schopností přijmout sám sebe takového, jaký opravdu jsem. Je třeba si uvědomit, že nikdo není dokonalý a hlavně nikdo není stejný, ba naopak, každý jsme výrazně jiný. A v tom právě vězí kouzlo Číst více…
Hněv Hněv je především silná krátkodobá emoce. Může se objevovat opakovaně až periodicky, ale ve své nejvyšší míře je to vždy krátké vzrušení. Dochází při něm totiž k takovému vybičování tělesných funkcí, že dlouhodobě by to vůbec nebylo možné snést. Je to reakce na překážku, která se člověku staví do Číst více…
Jakou psychoterapii provozuji? V psychoterapii existuje několik směrů. Laici často neznají rozdíl mezi KBT, hlubinnou terapií a PCA, což není na škodu, ne každý je expert ve všech oblastech lidské činnosti. Často se proto setkávám s otázkou, jaký druh terapie vlastně poskytuji? Z hlediska přístupu se hrdě hlásím k práci Carla Rogerse, humanisticky orientovaného Číst více…
Vztahové potíže v psychoterapii Vztahové potíže bývají poměrně častým důvodem pro návštěvu psychoterapeuta. Kromě otázek týkajících se hledání vhodného životního partnera a překonávání nejistoty při seznamování, se jedná o otázky spojené s pohodou ve vztahu. Spíše než, že by byl každý vztah ideální, platí, že každý vztah má vedle pozitiv i Číst více…