Úzkost Na rozdíl od deprese či jiných pochmurných stavů mysli, úzkost potká ve svém životě každý z nás, někdy je jí ovšem příliš. Někteří lidé mají k úzkostem mnohem větší predispozice. Obecně se dá říci, že jimi trpí více ženy, a často jsou přenášeny geneticky v jedné ženské rodové linii. Číst více…
6 příznaků úzkostné poruchy Často se vám stává, že jste tak úzkostní, že je pro vás těžké normálně fungovat, a obáváte se, že se vám váš problém může vymknout z rukou? Úzkostná porucha je duševní onemocnění charakterizované nadměrnými a intenzivními obavami, strachem a panikou, čímž se značně liší od všedních Číst více…
Co je to paradoxní intence? Máte problém v sociálních situacích? Vyrazte do společnosti! Bojíte se hadů? Dotkněte se hada! Bojíte se výšek? Vylezte na největší budovu v okolí! Takto i jinými způsoby lze vyjádřit psychoterapeutickou metodu zvanou paradoxní intence, která je využívána v logoterapii i kognitivně behaviorální terapii. Uplatnění nachází především při léčbě Číst více…
Obavy před návštěvou psychoterapeuta a často kladené otázky Návštěva psychoterapeuta je v mnoha případech spojena s přemáháním a nejistotou. Svěřit se cizímu člověku je těžké, i když je to odborník. Pojďme se podívat na otázky, které si klienti před návštěvou psychoterapie kladou. Kdo a kdy může navštívit psychoterapeuta? Objednat se na psychoterapii Číst více…
7 největších obav introverta Znáte někoho, kdo je introvert? Bojíte se, že byste mohli udělat nebo říct něco, co by jim bylo nepříjemné? Tak to je od vás opravdu hezké, že uvažujete o tom, aby se někdo cítil bezpečně a pohodlně. V dnešním článku se podíváme na 7 věcí, které Číst více…