Potřebuji pomoc psychologa?

Potřebuji pomoc psychologa? Každý se občas dostane do tíživé životní situace. Kdy a v čem vám konkrétně může pomoci návštěva psychologa? Koho takový odborník vlastně léčí? S psychologem lze řešit různé problémy. Vztahový poradce může provádět partnerskou terapii, v praxi působí též psychologové pracující s dětmi. Tento odborník vám kromě Číst více…

Úzkost

Úzkost Na rozdíl od deprese či jiných pochmurných stavů mysli, s úzkostí se v životě nesetkává úplně každý, přinejmenším ne ve výrazné míře. Někteří lidé mají k úzkostem mnohem větší predispozice. Obecně se dá říci, že jimi trpí více ženy, a často jsou přenášeny geneticky v jedné ženské rodové linii. Jako každá Číst více…

4 neobvyklé způsoby prožívání úzkosti

4 neobvyklé způsoby prožívání úzkosti Obvykle existuje mnoho psychosomatických a fyzických příznaků úzkosti. Mezi běžné příznaky, o kterých se hovoří, patří mimo jiné bušení srdce, nadměrné pocení, neklid. Úzkost však ovlivňuje také váš společenský život. Zřejmým příznakem je izolace, ale existují i další způsoby, jak může úzkost ovlivnit váš společenský Číst více…

Co je to paradoxní intence?

Co je to paradoxní intence? Máte problém v sociálních situacích? Vyrazte do společnosti! Bojíte se hadů? Dotkněte se hada! Bojíte se výšek? Vylezte na největší budovu v okolí! Takto i jinými způsoby lze vyjádřit psychoterapeutickou metodu zvanou paradoxní intence, která je využívána v logoterapii i kognitivně behaviorální terapii. Uplatnění nachází především při léčbě Číst více…

Úzkost a deprese

Úzkost a deprese Jako psychoterapeut si více než jiní všímám lidí kolem sebe. Úzkost a deprese jsou běžné jevy. Kamkoliv jdu, nacházím je. Často, byť ne zcela záměrně, sleduji konverzační vzory, řeč těla a jinou neverbální komunikaci jako je proxemika. Častou odpovědí na otázku, „jak se máš?“ je „jsem ve Číst více…