Syndrom impostera, umíte uznat svůj úspěch? Tzv. imposter syndromem trpí řada lidí. Mnoho z nich si toho přitom není zcela vědomo. Co je pro tento syndrom charakteristické a může se týkat i vás? Co je imposter syndrom Pojmenování se tento syndrom dočkal až v roce 1978. Poprvé jej pod tímto Číst více…
7 pocitů prázdnoty, které mohou souviset s depresí Ať už je to všechno jen součást dospívání a snahy zjistit, kým jsme, všichni se ocitáme v situaci, kdy přemýšlíme, jak porozumět světu kolem nás. Pokud se právě teď potýkáte s hlubokými pocity prázdnoty, mohou přispívat k rozvoji deprese. Pojďme se podívat Číst více…
Úzkost Na rozdíl od deprese či jiných pochmurných stavů mysli, úzkost potká ve svém životě každý z nás, někdy je jí ovšem příliš. Někteří lidé mají k úzkostem mnohem větší predispozice. Obecně se dá říci, že jimi trpí více ženy, a často jsou přenášeny geneticky v jedné ženské rodové linii. Číst více…
6 příznaků úzkostné poruchy Často se vám stává, že jste tak úzkostní, že je pro vás těžké normálně fungovat, a obáváte se, že se vám váš problém může vymknout z rukou? Úzkostná porucha je duševní onemocnění charakterizované nadměrnými a intenzivními obavami, strachem a panikou, čímž se značně liší od všedních Číst více…
Sebevědomí a práce na něm v rámci psychoterapie Častým důvodem pro návštěvu psychologa bývají problémy se sebevědomím. Každý z nás se už v životě setkal s tím, že sebevědomí lidé jsou v životě úspěšnější. Kdykoliv jde o prosazení se, dokáží sebevědomí lidé předběhnout nesebevědomé, ať už se jedná o vztahy, Číst více…
6 způsobů skrývání úzkosti Máte obavy, že někdo z vašich blízkých možná skrývá hluboké obavy a nejistotu? Existují různé typy úzkosti a různé způsoby, jakými ji lidé prožívají. Někteří lidé s úzkostí se mohou z různých důvodů rozhodnout a být schopni své potíže skrývat více než jiní. Cílem tohoto článku Číst více…
5 častých činností úzkostných lidí Lidé prožívají úzkost různými způsoby. Vaše představa o tom, jak se úzkost projevuje, nemusí vždy odpovídat tomu, jak se projevuje. Možná si nevšimnete stop úzkosti u někoho, kdo se s ní potýká vnitřně a v soukromí. Je důležité mít na paměti, že je třeba být Číst více…