resilience

8 návyků pro duševní odolnost Každý se chce stát fyzicky odolnějším, ale jak je to s odolností vaší psychiky? I psychickou resilienci lze posílit. Pojďme se podívat na 8 návyků pro zlepšení duševní odolnosti. Smiřte se s tím, že nemůžete mít všechno pod kontrolou Nemůžeme kontrolovat vše, co se nám Číst více…