Úzkost Úzkost může znamenat nervozitu, obavy nebo pochybnosti o sobě samém. Někdy je příčinu úzkosti snadné odhalit, jindy tomu tak být nemusí. Každý člověk občas pociťuje určitou míru úzkosti. Ale ohromující, opakující se nebo „z ničeho nic“ vzniklá úzkost může mít na lidi hluboký dopad. Když úzkost takto zasahuje do Číst více…
6 způsobů skrývání úzkosti Máte obavy, že někdo z vašich blízkých možná skrývá hluboké obavy a nejistotu? Existují různé typy úzkosti a různé způsoby, jakými ji lidé prožívají. Někteří lidé s úzkostí se mohou z různých důvodů rozhodnout a být schopni své potíže skrývat více než jiní. Cílem tohoto článku Číst více…
Trápí vás úzkost? Zde je 5 varovných signálů V minulých článcích jsme se zabývali různými příznaky úzkosti. Známe běžné příznaky úzkosti, jako je bušení srdce, nervozita a rozrušení. Úzkost má také sociální příznaky, jako je agorafobie a přecitlivělost. Úzkost však může ovlivňovat vaše duševní zdraví i jinými způsoby. Níže uvádíme Číst více…
5 rysů úzkostných lidí V minulém článku jsme se podívali na příznaky generalizované úzkosti, jako je dlouhodobá nervozita, potíže se soustředěním nebo gastrointestinální problémy. Pokud si všimnete, že některé z běžných příznaků pociťujete delší dobu nebo pokud zasahují do vašeho každodenního života, obraťte se na terapeuta. Dnes se podíváme na Číst více…