Jak rozpoznat toxické lidi a jak s nimi jednat?
Už jste někdy jednali s toxickým člověkem? Pokud ano, možná budete souhlasit s tím, že toxičtí lidé mohou být sebestřední, […]
asertivita
Proč neumíme říkat ne: Jak přestat ignorovat vlastní hranice a začít žít pro sebe
Znáte ten pocit? Kolega vás poprosí o další laskavost, vy už padáte únavou, ale z pusy vám naprosto automaticky vyletí:
Umění říkat ne: Jak si nastavit zdravé hranice a nenechat se dál využívat
Neumíte říkat ne? Zjistěte, proč se bojíme odmítnout druhé a jak si konečně nastavit zdravé osobní hranice bez pocitů viny a strachu z odmítnutí.