Stres
Stres je přirozená reakce organismu na hrozící nebezpečí. V přírodě se uplatňuje při obraně, útoku nebo útěku. Stres je silná […]
psychická zátěž
5 věcí narušujících duševního zdraví
Ať už v osobním životě, nebo mimo něj, bude se o vaši pozornost a soustředění ucházet mnoho věcí – práce,
Další důvody pro návštěvu terapeuta
V minulých článcích již bylo nastíněno, kdy se obrátit na psychoterapeuta – zmíněna byla deprese, stres, zármutek, úzkostné stavy, nízké sebevědomí nebo
Skrytá úzkost za maskou dokonalosti: Kdy se z perfekcionismu stává past?
Snaha o dokonalost může skrývat hlubokou úzkost. Zjistěte, kdy se perfekcionismus mění v toxickou past a jak se naučit přijmout vlastní chyby.