5 věcí narušujících duševního zdraví
Ať už v osobním životě, nebo mimo něj, bude se o vaši pozornost a soustředění ucházet mnoho věcí – práce, […]
duševní hygiena
Jak se vyhnout vyhoření?
Únava a podrážděnost jsou běžnými příznaky vyhoření, které snadno identifikujeme. Vzhledem k tomu, jak se věci mají a jaké máme
4 znaky počínajících problémů s duševním zdravím
Vaše duševní zdraví málokdy stagnuje. Budete mít dobré i špatné dny. Někdy si možná ani nevšimnete malých jemných posunů ve
10 činností proti depresi
Potýkáte se s příznaky deprese nebo možná znáte někoho, kdo s depresí svádí těžký boj? Pro některé z vás, kteří
První návštěva psychoterapeuta: Čeho se obáváme a jak úvodní setkání skutečně probíhá?
Zjistěte, co vás čeká na prvním sezení u psychoterapeuta. Překonejte strach a zjistěte, jak probíhá úvodní konzultace a proč se není čeho bát.